芙 ❤ 幸福孕媽咪
2016年4月28日 星期四
跟孕期水腫說掰掰,孕媽咪消水腫食譜
懷孕中後期,下半身開始越來越腫,越來越腫,今天就要來分享我自己消水腫的食物,因為每天重複一樣的也會膩,各位孕媽咪可以多變化哦!
孕婦如何消水腫?
我自己大方向就是不吃加工食物、多運動、多喝水、吃一些消水腫食物
以下就簡單分享我的飲食,至於生活習慣,大家可以參考這一篇
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孕媽咪緩解水腫10大攻略
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